备孕远离这些“精子杀手”，孕期无烦恼！

我们都知道，要想怀上健康的宝宝，男性精子的质量非常重要。与女性的卵子不同，男性的精子在一次射精中能释放出约 2 亿个精子，但只有一个精子能 “成功 ”进入卵细胞，形成受精卵，生命从此开始。

因此，想要成功受孕，男性的精子至关重要。但在生活中，很多男性备孕不把自己的身体当回事，更别提什么成功受孕了，这样恐怕备孕一辈子都不会成功。

所以，备孕成功的前提是有一个健康的精子，所以男性要远离一些对精子有伤害的环境，那么备孕时期要远离哪些 “精子杀手 ”呢？

首先要做的就是远离一些汽车尾气。现在几乎家家户户都有小汽车，在享受科学技术带来便利的同时，汽车尾气所排出的尾气也会给人体带来很大的危害。因为汽车尾气中含有大量的有害物质，如二氧化硫、二氧化碳等。人体长期接触这些物质，会发生累积性损伤，不仅影响生殖健康，还可能增加肿瘤等疾病的发病率。需要注意的是：汽车尾气中含有的二恶英是一种很强的环境内分泌干扰物，可导致男性睾丸形态改变、精子数量减少、生精能力降低。

其次，远离烟酒。